食生活のパターンから相談者さまのお困りごとの原因を見付けます。
1日ごとにアドバイス返信と、最終日に食事日記とアドバイスをアルバムでお渡しいたします。
面談カウンセリングを受けた方対象です。
目標設定と行動計画をたて、目的に合わせた身体を一緒につくっていきます。
面談(ご希望時ズーム):初回、30日、60日、75日、最終
相談:随時電話、メール、ラインにて対応
目標達成に向け、ライフスタイルに合わせた食べ方、レシピ、睡眠、運動など幅広くサポートいたします。
面談(ご希望時ズーム):初回、3週間ごと、最終
相談:随時電話、メール、ラインにて対応
目標達成に向け、ライフスタイルに合わせた食べ方、レシピ、睡眠、運動など幅広くサポートいたします。
リバウンドがなく、生活習慣の変化が安定出来る期間です。
1ケ月お試し、3ケ月サポート、6ケ月サポートを終えられた方対象です。
週1回メッセージをお送りしいたします。
相談:随時電話、メール、ラインにて対応サポート