スポーツ栄養

スポーツ栄養とは「何をどれくらいどのタイミングで摂取するか。」が大切です。

 

スポーツ栄養学とスポーツ医科学の知識を元に自己管理力を上げ、コンディションを整えることで、最高のパフォーマンスを発揮することが期待出来ます。

・ 講演、セミナー

・ チームサポート

・ 個別栄養マネジメント

・ アスリートの家族サポート 等

講演・セミナー

 「健康」「食育」「予防」などご要望に合わせてお話しいたします。

   ・ 「私にあった食事術」 

   ・ 「子どもの可能性を広げる食事」

   ・ 「災害時・非常食」

   ・ 「免疫を上げる食生活」        等

料理教室

キッズ料理教室、男の料理、時短レシピなど様々なテーマで開催しております。

栄養コンサルタント

商品開発、レシピのご提案、栄養アドバイス等行います。

従業員さまの健康支援のお手伝いもしております。

パーソナル栄養サポート・栄養診療

目的に応じて、マンツーマン(対面、リモート)で行うので結果に繋がります。

ダイエット、体質改善、女性の身体 など

コラム・執筆・監修