スポーツ栄養とは「運動やスポーツを行うために必要な物質を、身体活動の状況に応じて、タイミングや量を考えて摂取し、これを体内で利用すること」です。

健康のため、日本一、世界一を目指すため。目標は様々でも、自己管理力を上げてコンディションを整えることで、最高のパフォーマンスを発揮することが出来ます。

・　チーム栄養コーチ　「松山大学女子駅伝部」

・　栄養講演・セミナー・実習

・　スポーツ食育

・　試合前コンディション調整

・　トップアスリート家族サポート

・　個別栄養マネジメント　　　　　など

「食に関する知識を知恵に変える。

　食を選択する力を習得して健全な心身を養う。」

幸せな毎日を楽しむために、ご一緒に学んでいきませんか。

 「健康」「生活習慣病」「アンチエイジング」などご要望に合わせてお話しさせて頂きます。

　　　・　「日本人に合った健康体のつくり方」　

　　　・　「腸と脳」

　　　・　「妊活」　

　　　・　「災害時・非常食」　　　　　　　　　　　　　など